Terapi luka batin, juga dikenal sebagai healing, adalah proses untuk meringankan beban mental melalui manajemen pikiran dan emosi1. Healing bukanlah penyembuhan, melainkan pemulihan. Luka batin dari pengalaman traumatis tersebut tidak pernah benar-benar sembuh. Akan tetapi, seseorang berusaha menerima pengalaman tersebut apa adanya.
Healing merupakan upaya pemulihan emosi untuk menanamkan perspektif yang positif dan realistis pada diri sendiri