Kenapa Luka Batin Itu Mempengaruhi Jantung?

Luka batin bukan hanya urusan perasaan—ia juga bisa berdampak langsung pada kesehatan fisik, terutama kesehatan jantung. Banyak orang tak menyadari bahwa tekanan emosional yang dalam, seperti trauma masa kecil, pengkhianatan pasangan, atau kehilangan orang tercinta, bisa melemahkan jantung secara perlahan tapi pasti.

1. Luka Batin Menyebabkan Stres Kronis

Saat seseorang menyimpan luka batin, tubuhnya berada dalam kondisi stres yang konstan. Otak akan terus mengirim sinyal “bahaya” ke tubuh, meskipun situasi sebenarnya sudah berlalu. Ini membuat tubuh terus memproduksi hormon kortisol dan adrenalin.

Jika kondisi ini berlangsung lama, jantung akan bekerja lebih keras. Tekanan darah naik, denyut jantung tidak stabil, dan pembuluh darah bisa menyempit. Inilah yang kemudian meningkatkan risiko penyakit jantung, serangan jantung, atau hipertensi.

2. Perasaan Tertekan Melemahkan Sistem Saraf Otonom

Luka batin yang tidak diproses bisa membuat seseorang berada dalam kondisi “fight or flight” terlalu lama. Sistem saraf simpatik terus aktif, sementara sistem parasimpatik yang menenangkan tidak bekerja optimal. Ini menyebabkan jantung tidak mendapatkan sinyal untuk beristirahat atau tenang.

Kenapa Luka Batin Itu Mempengaruhi Jantung?

3. Penelitian Medis Membuktikan Keterkaitannya

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengalami trauma emosional berat, depresi, atau kesedihan mendalam memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung. Bahkan ada kondisi medis bernama “broken heart syndrome” (takotsubo cardiomyopathy) yang bisa terjadi akibat kehilangan atau stres emosional besar. Gejalanya mirip serangan jantung.

💓 Luka Batin Harus Disembuhkan, Bukan Dipendam

Jika Anda mengalami gejala jantung berdebar tanpa sebab, sulit tidur, dan mudah cemas, bisa jadi itu sinyal dari luka batin yang belum pulih. Jangan abaikan. Makanya perlu hubungi langsung tenaga profesional untuk konsultasi dan terapi. Karena hal ini sangat penting.

✨ Ikuti terapi penyembuhan batin di SelfForgivenessTherapy.com bersama Coach Rais / Mental Health Therapist 0817 9048 222 agar jiwa tenang, tubuh pun sehat. Karena pikiran dan perasaan sangat mempengaruhinya.
Ingat, jantung Anda bukan hanya berdetak karena fisik—tapi juga karena kondisi emosi yang tersembuhkan. Aamiin Yarobbal Alamin